Cách nấu cháo yến mạch tôm tươi (cho trẻ từ 8 tháng tuổi trở lên)

►Nguyên liệu:

Bột yến mạch: 3 thìa canh

Thịt tôm tươi: 50g

Cải ngọt: 3-4 lá non

cach-nau-chao-yen-mach-cho-be-yeu-an-dam-4

►Cách chế biến:

-Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu, để riêng từng loại. Bột yến mạch hòa tan với 100ml nước, thịt tôm xay nhuyễn, rau cải ngọt thái nhỏ.

-Bước 2: Cho thịt tôm + 200 ml nước vaò nồi đun sôi, sau đó đổ bột yến mạch vào nấu tiếp. Sau khi đỏ yến mạch vào thì vặn nhỏ lửa, để sôi nhẹ và tay nên khuẩy đều khoảng 10 phút. Cuố cùng, cho rau cải ngọt thái nhỏ vào, nêm gia vị vừa ăn và hoàn thành.

Trong tôm có chứa rất nhiều đạm và các nguyên tố vi lượng, khi kết hợp với yến mạch nguyên chất sẽ mang lại món cháo yến mạch tôm tươi có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Cách nấu cháo yến mạch tôm tươi (cho trẻ từ 8 tháng tuổi trở lên)

Bài viết liên quan: