Cách quan hệ đúng cách để có thai nhanh nhất các cặp vợ chồng cần biết
Cách quan hệ đúng cách để có thai giúp tăng tỷ lệ đậu thai cho các cặp đôi đang mong muốn có con. Cha mẹ nào đang mong con thì xem ngay nhé!
Tính ngày rụng trứng hay các tư thế quan hệ cũng góp phần ảnh hưởng đến việc thụ thai. Dưới đây là những cách quan hệ đúng cách để có thai cha mẹ có thể tham khảo.
Cách quan hệ đúng cách để có thai: Chọn thời điểm để quan hệ
Bạn có thể chọn ống dẫn trứng khi rụng trứng. Nhưng để tinh trùng đi vào ống dẫn trứng đúng thời điểm, bạn cần phải nắm được chính xác ngày rụng trứng của mình. Vậy làm thế nào để tính được ngày rụng trứng?
Cách tính ngày rụng trứng để dễ thụ thai
Cách quan hệ dễ thụ thai là bạn quan hệ vào thời điểm trứng rụng. Một trong những cách ghi nhớ ngày rụng trứng là hãy ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình hoặc sử dụng một ứng dụng để theo dõi. Mỗi chu kỳ sẽ bắt đầu vào ngày đầu tiên trong kỳ kinh nguyệt và kết thúc vào ngày trước khi chu kỳ tiếp theo bắt đầu.
Tìm điểm giữa của chu kỳ: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày, bạn sẽ thường rụng trứng vào khoảng ngày 14.
Bạn cũng có thể tính được ngày rụng trứng thông qua các dấu hiệu sắp rụng trứng như:
– Sự thay đổi màu sắc của dịch tiết âm đạo: Khi bạn rụng trứng, chất nhầy của âm đạo sẽ có màu trong và đặc như lòng trắng trứng.
– Nhiệt độ cơ thể tăng: Khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ bị tăng nhẹ. Bạn có thể sử dụng nhiệt kế để đo vào buổi sáng trước khi thức dậy.
Lưu ý: Việc thay đổi màu sắc dịch tiết âm đạo hoặc nhiệt độ cơ thể chỉ có thể báo cho bạn biết bạn đã rụng trứng chứ không thể dự đoán ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nếu bạn theo dõi 2 yếu tố này thường xuyên ở các chu kỳ, bạn có thể có dự đoán chính xác về ngày rụng trứng.
– Bạn có thể sử dụng bộ dụng cụ tính ngày rụng trứng được bán ở các nhà thuốc. Bộ dụng cụ này có chức năng đo sự thay đổi của hormone trong nước tiểu và dự báo ngày rụng trứng.
Chọn tư thế quan hệ dễ thụ thai
Chọn một tư thế quan hệ đúng cách cũng có thể giúp bạn có thai nhanh hơn, tuy nhiên đây không phải là cách quan hệ dễ thụ thai con trai hay con gái đâu bạn nhé. Bởi vì Tư thế quan hệ dễ thụ thai – Bí quyết cho vợ chồng đang muốn có con
Tư thế quan hệ dễ thụ thai:
Không có tư thế quan hệ dễ thụ thai nhất định. Tuy nhiên, có một số tư thế và một số mẹo có thể mở đường cho tinh trùng tìm đường đến trứng tốt hơn, cụ thể:
- Tư thế quan hệ dễ có thai là bạn thử tư thế quan hệ truyền thống nam ở trên, nữ ở dưới hoặc tư thế doggy nữ ở trước, nam ở sau. Cách quan hệ dễ thụ thai này giúp dương vật thâm nhập vào âm đạo sâu hơn từ đó tinh trùng được đưa đến gần cổ tử cung hơn.
- Quan hệ ở tư thế đứng làm giảm khả năng tinh trùng thâm nhập vào sâu bên trong tử cung. Tuy nhiên, cũng có nhiều tinh trùng rất khỏe, chúng có thể bơi vào cổ tử cung chỉ trong vòng 15 phút.
- Sau khi bạn tình xuất tinh, bạn nên nằm ngửa, tốt nhất nên đặt một chiếc gối dưới thắt lưng hoặc đặt hai chân lên cao để giữ cho tinh trùng bơi đúng hướng.
Cách quan hệ có thai đôi
Dù không phải luôn mang lại kết quả như ý, nhưng một số tư thế dễ thụ thai sau có thể giúp ý nguyện của vợ chồng bạn hoàn thành:
- Tư thế quan hệ từ phía sau: Người nữ sẽ nâng vòng 3 lên, người nam sẽ thâm nhập từ phía sau. Ở tư thế này, bạn sẽ dễ mang thai song sinh hơn vì tinh trùng dễ dàng tiếp cận với cổ tử cung.
- Tư thế truyền thống: Một tư thế dễ thụ thai đôi khác là người nam nằm phía trên và người nữ nằm phía dưới. Tư thế này giúp tinh trùng dễ dàng xâm nhập và giúp mang thai đôi.
>>> Bạn có thể tham khảo: Bí quyết sinh đôi: Hãy dùng ngay 7 loại thực phẩm sau đây
Cách dễ thụ thai và việc chọn tần suất quan hệ
Việc bạn quan hệ bao nhiêu lần một ngày cũng là một cách quan hệ dễ thụ thai.
-
Quan hệ quá nhiều trong một ngày sẽ làm giảm
gel bôi trơn
, bạn nên tìm đến các nhãn hiệu thân thiện với tinh trùng như Pre-Seed. Đây cũng là một trong các cách quan hệ dễ thụ thai.
>>> Bạn có thể tham khảo: Chất bôi trơn, trợ thủ cuộc yêu hay kẻ thù tiêu diệt tinh trùng phái mạnh?
Cải thiện cảm xúc khi quan hệ cũng là một cách quan hệ dễ thụ thai
Cảm xúc khi quan hệ rất quan trọng, nếu một trong hai người không đạt được cực khoái cũng có thể làm giảm khả năng thụ thai. Khi phụ nữ đạt được cực khoái, các chuyển động cơ thể sẽ giúp đẩy tinh trùng đến gần đích hơn. Vậy bạn cần làm những gì để đạt được cực khoái?
- Kiểm soát cân nặng: Cơ thể quá béo, hoặc quá gầy có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn đời và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.
- Tránh xa khói thuốc lá: Hút thuốc hoặc hít phải khói thuốc làm tăng tỷ lệ vô sinh, sảy thai và làm giảm khả năng vận động của tinh trùng.
-
Hạn chế cà phê:
Không nên uống cà phê với số lượng hơn 5 tách mỗi ngày. Caffeine trong cà phê có thể làm giảm
Trước khi mang thai cần bổ sung thuốc gì để mẹ khỏe con thông minh?
2. Đến gặp bác sĩ khi việc quan hệ không có kết quả
– Nếu đã áp dụng các cách quan hệ dễ thụ thai nhất một thời gian dài nhưng bạn vẫn không thể mang thai, hãy đến gặp bác sĩ sản khoa để thăm khám và được tư vấn. Vì có thể, một trong hai người đang mắc phải một số chứng bệnh nào đó như https://www.momjunction.com/articles/great-tips-to-improve-your-chances-of-getting-pregnant_0028/
Ngày truy cập 21/12/20212. GETTING PREGNANT
https://parenting.firstcry.com/articles/category/getting-pregnant/
Ngày truy cập 21/12/20213. Getting pregnant
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/basics/fertility/hlv-20049462
Ngày truy cập 21/12/20214. Trying to get pregnant
https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/
Ngày truy cập 21/12/20215. What Is Prenatal Care Before Pregnancy?
https://kidshealth.org/en/parents/precautions.html
Ngày truy cập 21/12/2021
