Top sữa dành cho mẹ sau sinh bổ dưỡng, thơm ngon giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe

Tiêu chí chọn sữa cho mẹ sau sinh
Top sữa dành cho mẹ sau sinh bổ dưỡng

Sau sinh, mẹ sẽ có nguy cơ phải đối mặt với những bệnh hậu sản như: nhiễm trùng, trĩ, táo bón… Để thúc đẩy nhanh quá trình này, những sản phẩm sữa cho mẹ sau sinh giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe đã trở thành một trong những sản phẩm thu hút sự quan tâm nhất.

Phải mất một khoảng thời gian, sức khỏe mẹ sau sinh mới có thể phục hồi lại như ban đầu. SodaFoods sẽ bật mí top sữa dành cho mẹ sau sinh giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh, thậm chí là tăng tiết sữa cho mẹ.

Tiêu chí chọn sữa cho mẹ sau sinh

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ sau sinh là rất lớn, vì vậy chế độ ăn không là không thể đáp ứng đủ vì vậy mẹ cần bổ sung thêm sữa. Hơn nữa, chính nguồn sữa bổ sung sẽ giúp cơ thể mẹ sản xuất nhiều sữa hơn. Mẹ sau sinh trước khi cho con bú 10-15 phút nên uống một ly sữa nóng. Mẹ nên bổ sung 2-3 ly sữa mỗi ngày.

Mẹ sau sinh uống sữa động vật hoặc thực vật đều được, tuy nhiên để đảm bảo an toàn, khi chọn sữa, mẹ cần lưu ý một số tiêu chí sau:

Sữa có nguồn gốc rõ ràng
Chọn loại sữa phù hợp với cơ địa
Chú ý đến hạn sử dụng
Chứa chất xơ, chất béo, protein, vitamin và các khoáng chất cần thiết
Ít béo, ít đường hoặc không đường
Top sữa dành cho mẹ sau sinh từ những thương hiệu uy tín

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể sử dụng được cả nguồn sữa động vật và sữa thực vật, vì mỗi loại đều có những ưu điểm riêng của nó, sữa động vật hay thực vật đều tốt nhưng sữa động vật thì giàu dưỡng chất hơn.

Như các loại sữa hạt chứa rất nhiều axit amin (axit amin là những khối cấu trúc xây dựng nên protein trong cơ thể), giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, nhưng lại ít sắt hơn so với sữa động vật. Sữa động vật giàu canxi, protein, DHA và các khoáng chất khác.

Top sữa dành cho mẹ sau sinh bổ dưỡng

1. Sữa bầu Matilia (LABORATOIRE FRANCE BéBé NUTRITION): Sữa pha sẵn cho mẹ sau sinh

Giá thành: Giá sữa Matilia cho loại 4 chai/lốc dao động khoảng 250.000 -300.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Matilia:

Sữa có nguồn gốc nhập khẩu 100% từ Pháp với những thành phần tốt cho cả mẹ lẫn con. Tuy giá sữa cao nhưng sữa rất được lòng giới mẹ bầu và mẹ sau sinh vì những dưỡng chất có lợi được bổ sung đầy đủ trong sản phẩm.

Ngoài ra, mẹ cũng tiết kiệm được rất nhiều thời gian vì sữa đã được pha sẵn và đóng gói theo quy cách. Với 3 hương vị vani, chocolate và dâu giúp mẹ có đa dạng lựa chọn hơn, “trị” ngay bệnh kén ăn của mẹ sau sinh!

Thành phần:

Sữa bầu Matilia có tốt không? Mẹ hãy xem qua thành phần của sữa nhé! Là sản phẩm của hãng LABORATOIRE FRANCE BéBé NUTRITION với hơn 30 năm kinh nghiệm, sữa bầu Matilia đã trở thành một trong những cái tên được tìm kiếm nhiều nhất năm 2021.

Sữa chứa 12 loại vitamin cùng với các khoáng chất cần thiết giúp mẹ lấy lại được sức khỏe và sức đề kháng. Ngoài ra những dưỡng chất như: DHA, axit folic ,… giúp dòng sữa mẹ trở nên chất lượng hơn, nuôi dưỡng trẻ toàn diện hơn.

Sữa rất thích hợp với những mẹ kén ăn vì không những chứa những dưỡng chất trên, sữa còn có lượng chất đạm, chất xơ,… cần thiết, giúp bổ sung được năng lượng và tránh khỏi vấn đề về đường tiêu hóa.

Hương vị sữa Matilia: Sữa Matilia có 3 hương vị: vani, chocolate và dâu giúp mẹ có nhiều lựa chọn hơn.
Lượng dùng hằng ngày: Lượng dùng khuyến khích mỗi ngày là 2 chai. Tuy nhiên nếu mẹ không ăn được, kén ăn thì có thể nâng lên thành 3 chai/ngày nhé!
Khối lượng tịnh: Sữa Matilia sau sinh có quy cách đóng gói 4 chai/lốc, mỗi chai sữa chứa 200ml.

Ưu điểm và nhược điểm sữa Matilia

Ưu điểm:

Là sản phẩm của thương hiệu Pháp có uy tín và kinh nghiệm lâu đời
Nhiều hương vị, ít béo, ít ngọt và dễ uống
Thành phần đầy đủ dưỡng chất giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và sức đề kháng

Khuyết điểm:

Vị dâu và vị vani khá kén khẩu vị của một số mẹ
Giá thành cao

2. Sữa Enfamama A+ (Mead Johnson) không thể thiếu trong top sữa dành cho mẹ sau sinh

Giá thành: Vậy sữa Enfamama 400g giá bao nhiêu và loại 870g giá bao nhiêu? Giá sữa Enfamama A+ 400g có giá từ 200.000 – 250.000 đồng và loại 870g thì có giá từ 420.000 – 470.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Enfamama A+

Sản phẩm thuộc nhãn hiệu có uy tín và lịch sử lâu đời chính là yếu tố giúp cho sữa Enfamama A+ trở nên nổi bật và phổ biến đối với cộng động mẹ bầu và mẹ sau sinh.

Thêm vào đó là bảng thành phần nhiều dưỡng chất, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi thể trạng và bổ sung chất lượng cho dòng sữa mẹ. Hương vị thơm ngon, dễ uống cũng chính là một điểm cộng không chỉ đối với các mẹ bầu mà còn cả với các mẹ sau sinh.

Thành phần:

Sữa Enfamama A+ chắc hẳn là một cái tên không hề xa lạ đối với các mẹ bầu và các mẹ cho con bú . Sản phẩm có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như: chất xơ, đạm… giúp mẹ nhanh chóng lấy lại được sức khỏe và tinh thần để nuôi con lớn khỏe.

Thêm vào đó là những loại vitamin cần thiết như: vitamin D, B12… và các khoáng chất thiết yếu như: canxi, iốt… giúp mẹ bổ sung chất đề kháng.

Ngoài ra, sữa bà bầu Enfamama A+ còn chứa một lượng lớn DHA và choline giúp não bộ của trẻ trong những năm đầu được phát triển toàn diện.

Hương vị sữa Enfamama A+: Hiện nay, sản phẩm sữa Enfamama A+ cho mẹ sau sinh có 2 mùi hương: hương vani và hương chocolate. Sữa thơm, ít béo sẽ làm hài lòng các mẹ.
Lượng dùng hằng ngày: Theo Mead Johnson, lượng sữa mà mẹ sau sinh nên bổ sung mỗi ngày là 2 – 3 ly, mỗi ly tương ứng với 230ml sữa.
Khối lượng tịnh: Sữa Enfamama A+ có 2 loại khối lượng: 400g và 870g.

Sữa Enfamama A+ pha được bao nhiêu ly? Mỗi ly sữa bầu Enfamama A+ chứa 50g bột và 200ml nước ấm. Vậy:

Với loại 400g sẽ pha được 8 ly sữa
Với loại 870g sẽ pha được 17 – 18 ly sữa

Ưu điểm và nhược điểm sữa Enfamama A+

Ưu điểm

Bảng thành phần đầy đủ dưỡng chất giúp khỏe mẹ, lợi con
Sản phẩm thuộc Viện Dinh dưỡng Nhi khoa Mead Johnson, do Mead Johnson Nutrition thành lập
Hương vị thơm ngon, dễ uống

Khuyết điểm

Giá thành cao
Chứa lượng Carbohydrates cao hơn so với các loại sữa cho mẹ sau sinh khác (khoảng 30g trong 1 ly sữa)

3. Sữa Optimum Mama Gold (Vinamilk): Sữa cho mẹ sau sinh của nhiều bà mẹ Việt

Giá thành: Giá sữa Optimum Mama Gold hộp 400g dao động từ 160.000 – 180.000 đồng, hộp 900g có giá từ 350.000 – 420.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Optimum Mama Gold

Sữa Optimum Mama Gold chứa nhiều dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe và chất đề kháng cho mẹ sau sinh, giúp dòng sữa mẹ trở nên chất lượng hơn. Ngoài ra, lượng đường carbohydrate trong 1 ly sữa là 22,1g – một lượng trung bình giúp bổ sung năng lượng cho mẹ mà không khiến mẹ thừa cân.

Với mức giá hợp lý trên, sữa Optimum Mama Gold là sự lựa chọn tốt trong top sữa dành cho mẹ sau sinh vì phù hợp với hầu hết khẩu vị và túi tiền của các mẹ Việt Nam.

Thành phần

Là sản phẩm của thương hiệu sữa quen thuộc với người Việt Nam, Optimum Mama Gold đã nhanh chóng trở thành sữa phổ biến đối với các mẹ mang thai và các mẹ sau sinh. Thành phần trong sữa Optimum bao gồm vitamin và các khoáng chất giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe và bổ sung đề kháng.

Hiểu được tình trạng táo bón sau sinh của nhiều mẹ, hãng đã tăng cường bổ sung thêm hệ men vi sinh BB-12 & LGG, cùng với chất xơ hòa tan tiên tiến SC FOS và inulin giúp hệ tiêu hóa của mẹ luôn khỏe mạnh, từ đó hấp thụ các khoáng chất tốt hơn.

Thêm vào đó là những dưỡng chất trong sữa Optimum Mama Gold như DHA, cholin, iốt và axit folic giúp nguồn sữa mẹ trở nên chất lượng hơn để con khôn lớn mỗi ngày.

Hương vị sữa Optimum Mama Gold: Sữa Optimum Mama Gold hiện có hương vani, ít béo giúp mẹ dễ uống, dễ hấp thu.
Lượng dùng hằng ngày: Hãng khuyến khích mẹ nên uống 2 ly/ngày sau mỗi bữa ăn để đáp ứng đủ dưỡng chất phục hồi sức khỏe và đảm bảo việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Khối lượng tịnh: Hiện nay sữa Optimum Mama Gold có 2 khối lượng: 400g và 900g.

Sữa Optimum Mama Gold pha được bao nhiêu ly? Mỗi ly sữa Optimum Mama Gold chứa 43g bột và 190ml nước ấm. Vì thế:

Với hộp 400g sẽ pha được khoảng 9 – 10 ly
Với hộp 900g sẽ pha được khoảng 20 – 21 ly

Ưu điểm và nhược điểm sữa Optimum Mama Gold

Ưu điểm

Thuộc nhãn hiệu sữa Vinamilk quen thuộc với người Việt Nam
Thành phần chứa nhiều dưỡng chất giúp mẹ nhanh phục hồi sau sinh
Sữa ít béo, ít ngọt và thơm ngon, với hương vani dễ uống
Giá thành hợp lý

Khuyết điểm

Chỉ có 1 loại hương vị vani

nuôi con bằng sữa mẹ .

Với 25 loại vitamin và khoáng chất có trong sữa Nuti IQ Mum Gold, mẹ sẽ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu nguy cơ gặp phải những bệnh phụ sản sau sinh .

Thêm vào đó, sữa còn chứa nano-canxi với kích thước nhỏ hơn canxi gấp 100 lần giúp cơ thể mẹ dễ hấp thu và chất fos/Inulin giúp hệ tiêu hóa của mẹ mạnh khỏe, ngăn ngừa táo bón.

Sữa Nuti IQ Mum Gold còn là sản phẩm dành cho các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ nhờ vào những dưỡng chất như DHA, ARA, ALA, LA, Lutein và choline giúp bổ sung dưỡng chất toàn diện cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ ở những năm đầu đời.

Hương vị sữa Nuti IQ Mum Gold: Sữa Nuti IQ Mum Gold có 2 hương vị: hương vani và hương chocolate. Sản phẩm được đánh giá chung là dễ uống, thơm và ít béo, ít ngọt.
Lượng dùng hằng ngày: Lượng khuyến khích dùng hằng ngày là 2 ly để bổ sung đầy đủ dưỡng chất, giúp mẹ nhanh lấy lại sức khỏe và lượng sữa mẹ trở nên chất lượng hơn.
Khối lượng tịnh: Sữa Nuti IQ được đóng gói theo quy cách lon 400g và 900g.

Sữa Nuti IQ Mum Gold pha được bao nhiêu ly? Trong mỗi ly sữa Nuti IQ Mum Gold có 39g bột và 180ml nước ấm. Vì thế:

Với loại 400g sẽ pha được khoảng 10 – 11 ly
Với loại 900g sẽ pha được khoảng 22 – 23 ly

Ưu điểm và nhược điểm sữa Nuti IQ Mum Gold

Ưu điểm:

Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu dành riêng cho mẹ mang thai và sau sinh
Thành phần đầy đủ dưỡng chất, nâng cao sức khỏe và sức đề kháng của mẹ sau sinh
Giá thành hợp lý

Khuyết điểm:

Hiện chưa ghi nhận bất kỳ phản hồi tiêu cực nào về dòng sữa bầu này từ các mẹ mang thai và cho con bú.

chất lượng sữa mẹ cũng được nâng cao, giúp trẻ lớn nhanh và mạnh khỏe.

Hương vị sữa Similac Mom IQ: Sản phẩm có 2 hương vị: hương vani và hương sữa chua dâu. Hãng cam kết sữa ít ngọt, ít béo và phù hợp với khẩu vị của mẹ.
Lượng dùng hằng ngày: Similac Mom IQ được khuyến dùng 2 ly/ngày, với mỗi ly tương ứng 177ml, để đảm bảo đủ nhu cầu dinh dưỡng trong thời khi sau sinh và cho con bú.
Khối lượng tịnh: Hiện nay, sản phẩm có 2 loại khối lượng là: sữa Similac Mom IQ 400g và sữa Similac Mom IQ 900g.

Sữa Similac Mom pha được bao nhiêu ly? Mỗi ly sữa bầu Similac Mom IQ chuẩn sẽ chứa 36.5g bột sữa và 150ml nước ấm. Vì thế:

Với loại 400g sẽ pha được khoảng 10 – 11 ly
Với loại 900g, Similac Mom IQ sẽ pha được 24 – 25 ly

Ưu điểm và nhược điểm sữa Similac Mom IQ

Ưu điểm

Chứa đầy đủ dưỡng chất giúp mẹ bổ sung năng lượng, sẵn sàng nuôi con khôn lớn
Hương vị thơm ngon, dễ uống và ít ngọt, ít béo
Những thông tin về thành phần trong Similac Mom IQ đã được Bộ Y Tế kiểm duyệt

Khuyết điểm

Không dành cho các mẹ có cơ địa “nóng”
Giá thành cao

Trên đây là 9 sản phẩm thuộc top sữa dành cho mẹ sau sinh giúp nhanh hồi phục và nâng cao sức đề kháng. Những sản phẩm trên đáp ứng đầy đủ 3 tiêu chí: cung cấp đầy đủ dưỡng chất, ít béo, ít đường và là sản phẩm của các thương hiệu uy tín. Mẹ hãy chọn ngay loại sữa phù hợp với khẩu vị và ngân sách của mình nhé!

Các bài viết của SodaFoods chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

The effects of nutrients on mood

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10610080/ Ngày truy cập: 23/02/2022

The New Mother: Taking Care of Yourself After Birth

https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=the-new-mother—taking-care-of-yourself-after-birth-90-P02693 Ngày truy cập: 23/02/2022

Vitamin D

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/ Ngày truy cập: 23/02/2022

Nutrition support team (NST) guide to Maternal Diet for the Human Milk Fed Infant

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165698/ Ngày truy cập: 23/02/2022

Nutrition Recommendations in Pregnancy and Lactation

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5104202/ Ngày truy cập: 23/02/2022