Dưới đây là 4 bộ phận của lợn tuyệt đối không nên ăn vì càng ăn nhiều càng gây hại cho sức khoẻ.
Từ lâu thịt lợn đã là loại thực phẩm phổ thông giúp cung cấp protein, chất béo và các khoáng chất mà cơ thể rất cần. Tuy nhiên, cũng có một số bộ phận của lợn các bác sĩ khuyên bạn nên hạn chế ăn, thậm chí nên tránh ăn để không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Dưới đây là những bộ phận của lợn rất bẩn bác sĩ khuyên ăn càng ít càng tốt:
Tiết lợn
Bài viết trên Báo Vietnamnet đã chỉ ra rằng, tiết lợn là một loại thức ăn nội tạng động vật rất phổ quát, giàu chất sắt. Ăn tiết lợn đúng cách có thể ngăn ngừa hiệu quả thật trạng thiếu máu do thiếu sắt, nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại sự thâm nhập của vi khuẩn và vi rút, bổ khí và dưỡng huyết.
Tuy nhiên, các thầy thuốc cũng khuyến cáo mọi người không nên ăn quá nhiều tiết lợn cùng lúc. thân thể con người khó có thể tiếp thu nhiều sắt trong khoảng thời gian ngắn.
Thậm chí, nếu lượng sắt quá nhiều có thể dẫn tới ngộ độc. Nếu bị tình trạng này, bạn có thể nôn, đau dạ dày và bị các phản ứng có hại cho sức khỏe.
Các chuyên gia khuyên, bạn chỉ nên ăn tiết lợn một lần một tuần hoặc 2-3 lần trong một tháng. ngoại giả, bạn cũng nên quan hoài tới việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác cho thân thể.
Thêm vào đó, không phải tất cả mọi người đều ăn nhập ăn món tiết lợn. Các trường hợp bị chảy máu đường ruột tốt nhất không nên ăn. Danh sách đối tượng cần tránh xa món ăn này còn có người có mỡ máu cao, áp huyết không ổn định, cholesterol cao.
Tiết lợn là một trong những thành phẩm từ lợn không nên ăn. (Ảnh minh họa)
Lòng lợn
Báo Thanh niên dẫn lời thầy thuốc dinh dưỡng Nguyễn Thu Hà - Bệnh viện đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn - cho biết, lòng lợn là món ăn ưa chuộng của nhiều người, tuy nhiên nó lại tiềm tàng nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Bởi đây là bộ phận chứa rất nhiều chất béo xấu - cholesterol không tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, viêm tuỵ.
Đối với người bị bệnh gout, bệnh suy thận tuyệt đối không nên ăn lòng lợn, vì thành phần đạm trong lòng lợn sẽ làm nặng hơn tình trạng bệnh.
Bên cạnh đó, lòng lợn nếu không rõ cỗi nguồn, không được chế biến sạch sẽ và nấu chín sẽ mang tlợn nhiều loại vi khuẩn nguy hiểm như vi khuẩn E.Coli, liên cầu khuẩn Streptococcus suis gây viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết và các vi khuẩn gây bệnh ỉa chảy, tả, lỵ, thương hàn…
Óc lợn
Báo cần lao dẫn nguồn tờ Feedytv cho biết, óc giàu Niacin, Phosphorus, B12, và Vitamin C. Tuy nhiên, tlợn thống kê, cứ 100g óc lợn có tới 2500 mg cholesterol, tức là gấp 8 lần nhu cầu cholesterol của một người một ngày.
Khi đó, thực phẩm này không giúp phát triển trí sáng ý như nhiều người lầm tưởng mà còn gây béo phì cho người ăn, nhất là trẻ nhỏ, người rối loạn mỡ máu, tim mạch,…
Còn chất đạm trong óc lợn chỉ có 9g/100g, thấp hơn rất nhiều so với các phần khác như thịt nạc.
Ăn gan lợn - nơi đào thải độc tố
Gan lợn luôn được biết đến là bộ phận chứa nhiều dinh dưỡng: đạm, vitamin A, B, D, nicotilic và axid folid. Đặc biệt Vitamin A trong gan lợn cao gấp nhiều lần so với thịt, cá, trứng, sữa.
cho nên, nhiều người ưa chế biến gan cho trẻ nhỏ, người già, người ốm mà không biết rằng gan là bộ phận chuyển hóa và đào thải chất độc trong thân lợn nên tại bộ phận này cũng hội tụ nhiều chất cặn bã, mầm bệnh, cùng một hàm lượng độc tố nhất thiết. Trong gan cũng có nhiều ký sinh trùng như sán, virus gây bệnh.
bởi thế, khi mua gan nên để ý chọn lọc gan có màu sắc tươi đặc trưng, không có đốm trắng, đỏ hay màu sắc bất thường. Trước khi chế biến, nên ngâm gan trong sữa tươi 30 phút để giúp tẩy mùi hôi và độc tố trong gan.
Trên đây là 4 bộ phận của lợn được các chuyên gia khuyên nên hạn chế ăn hoặc không nên ăn để gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Tlợn các chuyên gia, tuy thịt lợn là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng người dân vẫn cần chọn mua thịt ở những địa chỉ uy tín. Tránh mua phải thịt lợn cũ hỏng hoặc thịt từ những con lợn nuôi không đạt chuẩn để bảo đảm sức khoẻ. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên rằng một số món ăn chế biến từ những bộ phận khác nhau của lợn được đánh giá là ngon miệng và được dùng thẳng tuột nhưng tác động không tốt đến sức khỏe.
Ngoài thịt lợn bạn cũng có thể bổ sung dinh dưỡng từ các loại thịt khác như: thịt gà, thịt vịt, thịt bò....
